Mit einem gesunden Darm kann man besser abnehmen und anschließend das Gewicht  auch halten

Unser Darm ist ein recht großes Organ. „Er erstreckt sich vom Magenpförtner bis zum After, davor liegt der Magen, die Speiseröhre und die Mundhöhle. Der Darm ist beim Erwachsenen Menschen ca. 5,5-7,5 Meter lang und besitzt wegen der feinen Darmzotten eine Oberfläche von etwa 32m2. Die Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm ist die Darmflora.“  Eine riesengroße Angriffsfläche für Parasiten, Pilze, Keime und Giftstoffe.

Bedingt durch einen unregelmäßigen Tagesablauf, kommen wir oft nicht dazu uns ausreichend zu ernähren. Wir greifen zwischendurch nach Süßigkeiten und am Abend, weil es schnell gehen muss, zu Fertiggerichten und im schlimmsten Fall sogar täglich zu Fastfood. All das lässt uns immer dicker und träge werden. Die gesunden Darmbakterien gehen zurück und die Darmwände können verschlacken. Dann ist die eigentliche Funktion des Darmes stark beeinträchtigt. Die kann auch verschiedene Krankheiten, oder deren Symptome nach sich ziehen.

UNSER IMMUNSYSTEM SITZT IM DARM!

Die Folgen reichen von Blähungen, Verstopfung, Durchfällen, bis hin zu unreiner Haut, schlechtem Schlaf, Kopfschmerzen und vielem mehr.

Durch unser heutiges Essverhalten erreichen wir nicht einmal 50% der empfohlenen Ballaststoffmenge am Tag.

Ein unumgänglicher Kreislauf. Kommen von außen nun noch Medikamente und im Besonderen Antibiotika, Sorgen und Stress hinzu, wird das Gleichgewicht der Bakterienkultur in der Darmflora gestört. Wenn sich nun die Darmschicht verkrustet, führt dies zu einer eingeschränkten Nährstoffaufnahme und damit zur Unterversorgung unseres Körpers mit Vitalstoffen..

Die Giftstoffe und Darmschlacken belasten unseren Körper immer weiter, statt ausgeschieden zu werden. Das Gewicht zu regulieren,fällt uns ebenfalls immer schwerer. Wir werden krank, bekommen Allergien und chronische Begleiterscheinungen.

Ein gesunder Darm jedoch fördert unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Wir alle sollten dafür sorgen, dass unser Darm die lebenswichtigen Stoffe aufnimmt und die Gifte ausscheidet.

Unsere Abwehrkräfte werden durch ein gesundes Darmmilieu wieder gestärkt, wir fühlen uns fitter und vitaler, unser Blutzuckerspiegel und unser Gewicht können sich dadurch wieder regulieren.

Wenn DU Interessen an einem gesunden Darm hast, dann wende dich über das Kontaktformular an mich und wir können uns gerne ausführlich über den Weg zu einem gesunden Darm unterhalten.

Deine Sandra